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1

给社交做“减法”——“轻社交”指南

许露之

特等奖

2

“恋爱脑”科学拆解：如何给亲密关系“留白”？

宋姝蕾

特等奖

3

拒绝NPC人生，STAR四步做回主角！

谢诗雪

一等奖

4

寝室”生存“法则

徐敏航

一等奖

5

爱情实验室：解锁大学生恋爱的“健康密码”

詹芸、 肖黎瑶、杨晗

一等奖

6

走出聚光灯，拥抱真实自我

朱杨

一等奖

7

情绪变形记：用ABC理论给坏心情打补丁

朱蕊

二等奖

8

恋爱这件小事

周花艳

二等奖

9

薛定谔的毕业季：如何破解毕业选择焦虑

申成琳

二等奖

10

从“内卷”到“自我突破”——学业竞争中的心理韧性培养

王晓龙

二等奖

1

大学生情绪自救指南：你的笑容不必24小时营业

李宏洁

宋姝蕾

特等奖

2

提升情绪颗粒度——科学管理情绪的心理训练

王倩、 任思雅、 

何嘉诚、张子崟

朱杨

特等奖

3

运动锻炼，点亮心灵之光

汪云峰、代靖平、 

王博文、武雨辰、 

李成

谭翔

特等奖

4

咬一口沟通三明治，让关系更美味

龚晓凤、李萱、  

范嘉欣

詹芸

一等奖

5

i人：解锁你的社交优势

谢吉焱

周缘

一等奖

6

做自己，爱自己——课题分离的智慧

汤秋菊、贾洪森、 

赵鹏、 徐琦、   

文长智

易欣

一等奖

7

从崩溃到治愈，ABC理论救大命

汪雅媚、余婧浠、 

包端端、马珩钦、 

姜寓腾

刘莉

一等奖

8

等下一个天亮——大学生失眠的自救指南

王爽

谢诗雪

二等奖

9

从现象到本质：破解追蛇效应

袁敏君

赵抒

二等奖

10

微笑背后的阴影

马睿

赵抒

二等奖

11

一键生成的代价: AI 依赖背后的习得性无助陷阱

曾江忆、谢瑞祺

苏国岿

二等奖

12

做情绪的主人

刘津余、张第

赵抒

二等奖

13

时间管理的心理密码

陈晓虹、范雯宣、 

张心愿、罗渝川、  

向文昊

周花艳

二等奖