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10月23日晚19时，“蜀地求学·明道问心”四川省2025级新生心理适应大课堂第四讲在线上平台准时开讲，我乐鱼登录平台心理健康教研室主任翟玮炜受邀担任主讲嘉宾，四川省心理学会高乐鱼登录平台心理健康教育专委会副主任委员、四川大学心理健康教育中心主任王英梅担任学术主持。

本场讲座以“大学里的‘心’通关秘籍”为主题，翟老师引经据典，从儒家经典《大学》的“三纲领八条目”中汲取智慧，结合当代大学生实际情况，为新生们量身打造了一套循序渐进的“心理通关攻略”。她巧妙地将适应过程提炼为“知止”、“有定”、“能静”、“能安”、“能虑”五重境界，并逐一分享了实用的通关要诀。此外，她还结合《2024年大学生心理健康状况调查报告》的最新数据，强调了室友支持与规律运动对降低抑郁、焦虑风险的显著作用，为同学们提供了维护心理健康的两把“金钥匙”——人际交往的“黄金法则”与“白金法则”，并大力倡导积极健康的生活方式。

整场讲座内容翔实，逻辑清晰，既有传统文化的深厚底蕴，又有现代心理学的科学依据，更充满了对新生成长的深切关怀与务实指导。互动环节气氛热烈，同学们纷纷表示这场“心”通关秘籍如同一场及时雨，为他们迷茫的适应期指明了方向，增强了从容应对大学生活各种挑战的信心与能力。

自2025年9月起，四川省心理学会高乐鱼登录平台心理健康教育专委会组织开展了“蜀地求学·明道问心”四川省2025级新生心理适应大课堂系列讲座，由专委会10位委员担任主讲、10位资深委员负责主持，旨在助力大学新生更快、更好地适应大学生活，为新生提供全面的心理健康支持，包含人际适应、情绪管理、自我探索等多种主题。